Accompagnement individuel · Premier appel offert
Et si tu arrêtais enfin de survivre… pour commencer à vraiment vivre ?
Bienvenue dans un espace où tu vas enfin te libérer de ce que tu ne veux plus et choisir une vie qui te ressemble.
Conflits intérieurs, auto-sabotage, procrastination, ce sentiment de jouer un rôle… Spécialiste des traumas et des thérapies brèves, je t'aide à dénouer ce qui se rejoue — souvent plus vite que tu ne l'imagines.
Réserver mon appel offert (30 min) →Tu fonctionnes. Mais à l'intérieur…
- Tu dis « oui » alors que tu penses « non ».
- Dès que ça va mieux, quelque chose en toi sabote tout.
- Tu repousses, tu procrastines, tu n'avances pas.
- Tu as l'impression de jouer un rôle, en permanence.
- Tu donnes tout aux autres… et plus rien à toi.
- Une fatigue que le sommeil ne répare plus.
Tu n'es ni « cassé·e », ni « trop ». Tu t'es construit·e ainsi — pour une raison.
La même racine, presque toujours
Une blessure d'enfance. Pour être aimé·e, tu as appris à te faire tout·e petit·e — et tu t'es construit·e des masques.
La bonne nouvelle ? Ce qui s'est appris peut se désapprendre.
Ma façon de t'accompagner
Pas de recette toute faite : j'avance à l'intuition, selon toi et ton histoire. On travaille dans le ressenti du corps, pas seulement dans le mental — c'est ce qui débloque vite.
NERTI
Désamorcer un trauma dans le ressenti du corps — sans avoir à raconter toute ton histoire.
Hypnose
Parler à ton inconscient, là où logent les automatismes.
PNL — Master Praticien
Reprogrammer les schémas qui tournent en boucle.
Sophrologie
Relâcher le corps, apaiser le mental.
Brain Gym
Débloquer par le corps ce que le mental verrouille.
Démarche intuitive
30 ans de pratique : je sens ce qui va t'aider.
En combien de temps ?
Je pratique des thérapies brèves — pour celles et ceux qui veulent vraiment avancer, pas ressasser pendant des années.
Avec le NERTI, certains blocages se dénouent en une seule séance.
Pour aller à la racine, quelques séances suffisent le plus souvent.
Pour les profils HPI ou hypersensibles, un rendez-vous mensuel.
L'expérience qui fait la différence
Spécialiste des traumas, plus de 30 ans à accompagner les passages les plus délicats — couple, deuil, blessures profondes. C'est ce qui me permet de comprendre vite, et juste.
Le but : que tu te sentes enfin toi
Plus léger·e. Capable de dire non sans culpabiliser. Libéré·e de la voix qui te freine — et de ce qui se rejoue depuis trop longtemps.
Qui je suis
Je m'appelle Françoise Vallat. Thérapeute, formatrice et auteure, spécialiste des traumas. J'aime les thérapies qui libèrent, vraiment — et j'ai moi-même fait ce chemin.
Ils ont franchi le pas
5,0 / 5 ⭐ — avis vérifiés sur Resalib et retours de séance.
« Merci Françoise pour cette séance qui m'a fait beaucoup de bien : j'ai compris qu'il fallait que j'arrive à lâcher prise pour avancer. En une séance, tu as réussi à me le faire comprendre, alors que j'ai fait pas mal de séances psy qui ne m'ont visiblement pas aidée. Merci mille fois 🙏 »
« Avec Françoise, tout est fluide : en confiance immédiatement, sans jugement. Je ne suis plus la même personne. »
« Une thérapeute à l'écoute, qui m'a aidé à dépasser mes blocages et à me reconnecter à moi-même. »
« Elle fait avancer sans jugement et a toujours le bon mot. Une vraie personne de confiance. »
Ton premier pas : un appel offert de 30 minutes
Tu réserves
Le créneau qui t'arrange, en visio ou par téléphone.
On fait connaissance
Tu me dis ce qui te pèse. Je t'écoute, sans jugement.
Tu y vois clair
Tu repars avec une direction — et tu décides de la suite.
Les questions que tu te poses
L'appel découverte est-il vraiment gratuit ?
Oui, à 100 %. 30 minutes offertes, sans engagement.
Comment se passent les séances ?
Tout se fait en visio — simplement, depuis chez toi, où que tu sois.
En combien de séances je vois des résultats ?
Souvent 3 à 5 séances pour un vrai travail. Et certaines choses se débloquent dès la première (notamment avec le NERTI).
C'est quoi le NERTI ?
Une méthode pour désamorcer un trauma dans le ressenti du corps, sans avoir à raconter toute ton histoire. Parfois en une seule séance.
Est-ce que ça marche pour ma problématique ?
C'est justement le but de l'appel découverte : on regarde ensemble si je peux vraiment t'aider.
Quels sont les tarifs ?
On en parle pendant l'appel découverte, en toute transparence, selon ce dont tu as besoin.
Et si tu commençais aujourd'hui ?
30 minutes offertes pour faire connaissance et voir comment je peux t'aider. Imagine-toi, dans quelques séances, enfin libéré·e de ce qui te freine.
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